Hello tout le monde 👋

Des petites nouvelles de Nathalie…
Elle se remet doucement, mais elle sera encore en arrêt toute la semaine prochaine. 🛏️

Du coup, on a fait quelques ajustements pour ses cours :

• Lundi matin 13 janvier: Pas de RPM, on annule exceptionnellement. 🚫🚴‍♀️
• CAF, stretching du matin et un mix Stretching-Bodybalance à 12h30 par Julie.
• Les 3 cours du soir par Geoffrey ! Que du plaisir ! 🏃
• Mardi 14 janvier : Pilates avec Julie, Bodybalance avec Gaëlle , CORE et RPM par Martine
• BODYPUMP et CARDIO COMBAT avec Geoffrey. Ca va piquer !! 🏋
• Mercredi 15 janvier : Bodypump Bodybalance et CORE avec Martine,
• Bodypump avec Geoffrey, HIIT et Streching par Julie. On garde la forme !🤸
• Jeudi 16 janvier à 18h45 : Le Bodybalance se transforme en un mix Stretching-Bodybalance. 🤸‍♂️🧘
• Vendredi 17 janvier à 10h45 : Le Pilates devient un combo RMG/HIIT doux (comme la semaine dernière). 💪🕺

Tous les autres cours restent comme d’habitude ! ✔️

Petite piqûre de rappel : pas de RPM lundi 13 à 8h45. 🗓️🚴

Passez un bon week-end ! 😊

Sportivement,
Le Bureau 🏋️‍♀️